Il problema dell'insonnia può essere mascherato

 

LIBERI DI DORMIRE

 

Una diagnosi accurata può evidenziarlo. Gli studi all'Università di Pisa

 

 

 

PISA – Liberi di dormire,a piacimento. Forse strano,ma vero è uno dei semplici metodi per ovviare all'insonnia (globalmente sono interessati dodici milioni di italiani, con una frammentazione in singole casistiche secondo uno specifico disturbo).

 

In sostanza,spiega Enrica Bonanni,responsabile del Laboratorio del Sonno alla Clinica Neurologica dell'Università di Pisa,diretta dal prof.Luigi Murri,possono esistere false insonnie ovvero pazienti con ritardata fase di sonno. Hanno difficoltà ad addormentarsi e possono quindi sembrare insonni, lasciati però liberi nella scelta degli orari dormono alla fine in maniera normale e soddisfacente, ad esempio dalle 4 di mattina a mezzogiorno.

 

Sul piano clinico, ci sono infatti le "allodole" ed i "gufi" ovvero due tipologie di persone che,rispettivamente, si coricano e si alzano presto, vanno a letto e si destano tardi. Si tratta anche di vedere la disponibilità a venire incontro a tali caratteristiche rispetto al lavoro,la famiglia,gli impegni vari. In caso contrario il problema è prima di tutto diagnostico,poi terapeutico visto che farmaci e tecniche utilizzati per far fronte al disturbi si dimostrano diverse.

 

Al di là però delle alterazioni sonno-veglia, si registrano casi di frammentazione del sonno che possono dare una sintomatologia simile all'insonnia,spiega ancora Enrica Bonanni,nell'ambito della "Giornata Mondiale del Sonno" che si è svolta anche all'ateneo pisano. Fra questi vanno ricordate le sindromi delle apnee ostruttive nel sonno, quella delle gambe senza riposo,che possono causare una modificazione del riposo notturno con una riduzione del sonno profondo ed un aumento dei risvegli e dei microrisvegli notturni. Situazioni,afferma, che provocano nel soggetto una sensazione di sonno non ristoratore. A lungo andare cioè,conclude Bonanni, il sonno può risultare così alterato che, anche risolvendo la condizione di base,permangono i problemi d'insonnia.

 

Chi si alza stanco e con debito di sonno può trovare quindi difficoltà nella lucidità e prontezza di riflessi sul lavoro ed alla guida. Dunque l'insonnia si evidenzia sempre più come problema medico ed anche sociale. (Gian Ugo Berti)